Ervaar de Kracht van Cryotherapie: Gericht op Herstel, Energie en een Frisse Boost
Bekijk wat deze methode voor jou kan betekenen:
Spieren en soeplheid
Gericht op herstel na intensieve training en inspanning
STRALENDE HUID: gericht op een betere doorbloeding en een frisse, stevige huid;
BETER HUMEUR: veel mensen ervaren minder stress en een merkbare boost van hun stemming
BETERE SLAAP: kan bijdragen aan een diepere, rustgevende nachtrust
MEER ENERGIE: Geniet van een alert, scherp en energiek gevoel! >>>>
Klanten beoordelen Vleugels in Den Haag gemiddeld met 5 sterren en een cijfer boven de 9,7
Gebaseerd op 38+ door Google gevalideerde Reviews en 114+ gevalideerde 'Feedback Company' Reviews
Maak Nu Tijdelijk Gebruik Van Een introductie Korting op Jouw Eerste Cryotherapie Sessie ter waarde van €15,-
Maak Nu Tijdelijk Gebruik Van De introductie Korting: Slechts €10,- voor een proefsessie!
Profiteer nu van alle voordelen!
Kies hieronder een geschikte dag + tijdstip en plan direct jouw eerste Cryotherapie behandeling bij Vleugels in Den Haag! 👇
Profiteer nu van alle Gezondheidsvoordelen! Kies hieronder een geschikte dag + tijdstip en plan direct jouw eerste Cryotherapiebehandeling! 👇
Klanten beoordelen Vleugels in Den Haag gemiddeld met 5 sterren
Gebaseerd op 20+ Google Reviews en 60+ reviews op 'Feedback company.'
Wat is Cryotherapie?
Ben je op zoek naar een natuurlijke manier om je herstel en welzijn te ondersteunen? Cryotherapie is een korte, krachtige koudeprikkel die je lichaam in enkele minuten per sessie activeert, gericht op herstel, een frisse huid en een energiek gevoel.
Voor wie is Cryotherapie?
Cryotherapie is allang niet meer alleen voor topsporters, iedereen kan profiteren van deze krachtige koudeprikkel. Of je nu sneller wilt herstellen, je energie een boost wilt geven, beter wilt slapen of gewoon je welzijn wilt ondersteunen: cryotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn.
"Optimaliseer ook jouw welzijn met de Kracht van Extreme Kou!"
Wat Zijn De grootste voordelen van Cryotherapie Die Klanten Benoemen?
Welke voordelen kun je verwachten?
Tijdens een cryotherapiesessie wordt je lichaam blootgesteld aan extreem lage temperaturen, wat een reeks reacties in gang kan zetten:
Spieren & soepelheid: de koudeprikkel kan bijdragen aan een gezonde ontstekingsbalans en soepel bewegen na inspanning.
Versneld herstel: kan het herstel ondersteunen — fijn voor sporters en actieve mensen.
Frisse, stevige huid: mogelijk via betere doorbloeding en stimulatie van collageen, voor een frisse uitstraling.
Stemmingsboost: de koudeprikkel kan de afgifte van endorfines stimuleren, wat veel mensen ervaren als een beter humeur en minder stress.
Energieboost: veel mensen ervaren meer alertheid en energie voor hun dagelijkse activiteiten.
Betere nachtrust: kan bijdragen aan een diepere, rustgevende slaap.
Waarom kiezen mensen en klanten voor Cryo bij Praktijk Vleugels in Den Haag??
Waarom kiezen mensen voor Cryotherapie Vleugels in Den Haag?
Studies uit 2020 suggereren dat cryotherapie kan bijdragen aan minder spierongemak en een betere ontstekingsbalans — vooral nuttig voor sporters die sneller willen herstellen na intensieve training. Zo rapporteerde een onderzoek onder twaalf hardlopers dat cryotherapie het spierherstel effectiever ondersteunde dan koud-water-onderdompeling.
Bovendien zijn er aanwijzingen dat cryotherapie kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Een studie uit 2019 vond dat fysiek actieve mannen die na hun training cryotherapie deden, een rustiger en beter ervaren nachtrust rapporteerden dan degenen die dat niet deden. (Health)
Cryotherapie wordt meestal in een reeks van meerdere sessies gedaan. Ik bespreek graag met je de mogelijkheden en kijk samen welk traject bij jouw doelen past.
Bronnen: Health.com – Cryotherapy Benefits · Springer – Cryotherapy for Chronic Pain
Is dit de behandeling voor mij?
Cryotherapie wordt wereldwijd gebruikt voor herstel, energie en welbevinden, en veel mensen zijn enthousiast over hun ervaring. Tegelijk verschillen resultaten per persoon — je lichaam, je doel en je situatie bepalen mee wat je ervaart. Graag ga ik met je in gesprek om de mogelijkheden te bespreken en samen te kijken of cryotherapie bij jouw situatie past.
Mondi Westerduin
MEDE-Eigenaar Vleugelsdenhaag.nl
"Hoi! Ik ben Mondi Westerduin en ik heet je van harte welkom bij Praktijk Vleugels in Den Haag"
Samen met mijn moeder run ik Vleugels, ons gezondheidscentrum dat we in 2014 hebben opgericht.
Gezondheid is mijn passie en dat is wat ons drijft bij Vleugels. Bij Vleugels proberen we geavanceerde technologie te combineren met onze jarenlange ervaring om mensen te helpen hun optimale gezondheid te bereiken.
Het is een bijzondere plek waar we niet alleen geweldige gezondheids-behandelingen aanbieden, maar ook een warme gemeenschap hebben opgebouwd.
In mijn praktijk bied ik verschillende behandelingen aan, zoals cryotherapie, en photobiomodulatietherapie in combinatie met HBOT. Al deze benaderingen zijn bedoeld om je lichaam en geest vitaler te maken, en dit is waar ik me dagelijks voor inzet.
Naast mijn werk heb ik twee geweldige kinderen en een lieve vrouw, die me inspireren om dagelijks te blijven bewegen naar persoonlijke groei en gezondheid. Samen met mijn moeder maken we van Vleugels een plek waar iedereen de steun en middelen kan vinden om hun optimale gezondheid te bereiken.
Ik kijk ernaar uit om je te helpen naar een gezonder leven!
Stap jij binnenkort ook bij ons binnen om jouw eerste Cryotherapie Introductie Sessie te mogen ervaren?
Je bent vandaag zelfs al van harte welkom (met korting!)
Meld je hieronder aan via de oranje knop en ervaar het zelf! Stel gerust al je vragen aan mij die je vooraf aan je eerste introductiesessie mogelijk hebt. Ik denk graag met je mee zodat je het maximale uit Cryotherapie kunt halen!
Ervaar de uitwerking van CRYO nu zelf met deze tijdelijke korting.
Wat klanten zeggen over Praktijk Vleugels in Den Haag
Veel- en vaak gestelde vragen over Cryotherapie
Wat is Cryotherapie en hoe werkt het?
Cryotherapie is een behandeling waarbij het lichaam voor korte tijd wordt blootgesteld aan extreem lage temperaturen, meestal rond -110°C tot -140°C. Deze blootstelling stimuleert verschillende fysiologische reacties die mogelijk pijn verminderen, ontstekingen bestrijden en het herstel bevorderen. Cryotherapie kan zowel lokaal (bijvoorbeeld met ijsbaden) als via Whole Body Cryotherapy (WBC) worden toegepast.
Tarieven
Prijzen • Proefbehandeling: €10
• Losse sessie (3 min): €30
• 5-rittenkaart: €135
• 10-rittenkaart: €245
• 20-rittenkaart: €330
• Abonnement 1x per week: €96 p.m.
• Abonnement 2x per week: €168 p.m.
• Abonnement 3x per week: €180 p.m.
• Voordelig bij HBOT: +€12,50 per sessie
• PEMF + roodlicht als add-on bij cryotherapie: +€27,50 per sessie
Wat zijn de voordelen van Cryotherapie?
Spierherstel: cryotherapie kan bijdragen aan het ondersteunen van spierherstel na inspanning, vooral nuttig voor sporters.
Spieren & stijfheid: onderzoek suggereert dat cryotherapie op korte termijn kan bijdragen aan minder spierongemak en stijfheid.
Stemmingsverbetering: de koudeprikkel kan de afgifte van endorfines stimuleren, wat veel mensen ervaren als een beter humeur en minder stress.
Betere slaap: sommige studies suggereren dat cryotherapie kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit.
Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste Cryotherapiesessie?
Bij je eerste sessie begin je meestal met een behandeling van 2 tot 3 minuten. Het is belangrijk om de huid bloot te stellen aan de kou. Daarom wordt er badkleding of een sportbroek gedragen. Je ontvangt ook beschermende kleding zoals handschoenen en sokken.
Hoe voelt Cryotherapie aan?
Ondanks de extreem lage temperaturen is cryotherapie niet heel pijnlijk. De droge, koude lucht zorgt ervoor dat vooral de huid sterk wordt gekoeld. Veel mensen voelen zich na de sessie verfrist en energiek.
Zijn er risico's of bijwerkingen aan Cryotherapie?
Hoewel cryotherapie over het algemeen veilig is, zijn er enkele mogelijke bijwerkingen zoals milde frostbite, huidirritaties, en tijdelijke roodheid. Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen zoals het dragen van beschermende kleding. Mensen met bepaalde medische aandoeningen zoals Raynaud's ziekte of cryoglobulinemie moeten cryotherapie vermijden.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Het aantal sessies hangt af van je doelen. Voor een merkbaar effect wordt vaak een reeks van 10 tot 20 sessies gekozen.
Kan iedereen Cryotherapie ondergaan?
Hoewel cryotherapie veilig is voor de meeste mensen, zijn er enkele contra-indicaties. Mensen met ernstige cardiovasculaire aandoeningen, zwangere vrouwen, en mensen met bepaalde koude-allergieën moeten cryotherapie vermijden. Een grondige screening voorafgaand aan de behandeling is noodzakelijk om de geschiktheid te bepalen.
Is Cryotherapie pijnlijk?
Nee, cryotherapie is niet pijnlijk. Je kunt een tintelend of prikkelend gevoel ervaren tijdens en na de behandeling, maar dit verdwijnt meestal snel.
Wat moet ik dragen tijdens een Cryotherapiesessie?
Je ontvangt een voet- en handbescherming. Het wordt aanbevolen om comfortabele kleding te dragen die de huid blootstelt aan de kou, zoals een sportbroek voor mannen, en een sportbroek en een sportbeha voor vrouwen.
Wat zijn de bijwerkingen van Cryotherapie?
Cryotherapie wordt over het algemeen goed verdragen. In sommige gevallen kunnen milde, kortdurende verschijnselen optreden, zoals lichte tijdelijke roodheid.
Wat zijn de tarieven voor een sessie Cryotherapie bij Praktijk Vleugels in Den Haag?
De prijs voor een normale sessie bedraagt €30,- per behandeling. Een proefbehandeling kun je nu tijdelijk boeken voor € 10,-
Bij afname van meerdere sessies zijn er pakketten beschikbaar. Deze kunnen we bespreken tijdens ons (vrijblijvende) telefonische intake gesprek.
Bronnen:
Health.com - Cryotherapy Benefits
Springer - Cryotherapy for Chronic Pain
Verywellhealth - Everything about Cryotherapy
Us Cryotherapy - First time Cryotherapy
Ontdek nu zelf ook de krachtige voordelen en uitwerkingen van cryotherapie met deze tijdelijke korting